每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
轉變從戒菸開始！ 收容人找回健康自主權
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
為維護和關心收容人健康，法務部自2010年起積極辦理「矯正機關菸害防制實施計畫」，設置無菸監獄、無菸工廠、女子監獄全面禁菸等措施協助收容人戒菸。衛生福利部國民健康署與法務部再次攜手合力推動「2018戒菸就贏比賽」，透過會面時親友的親情關懷、收容人人手一張報名表及專屬的獎勵措施，營造戒菸的氛圍，鼓勵收容人找回健康自主權，不再受菸癮控制，「立志戒菸」，讓自己與家人看見人生的正向轉變。
國人10大死因皆與吸菸有關
國民健康署署長王英偉表示，每年有2萬7000人死於菸害，吸菸導致癌症、心臟病、中風及慢性肺病等危害，國人10大死因皆與吸菸有關，根據法務部調查資料顯示，收容人吸菸率已從2009年91%降到2017年的85.6%。
「戒菸就贏」是全國性的戒菸比賽，在歷年的活動過程中，發現收容人會因想改變自己、為健康、節省開銷、吸菸不方便、獎勵誘因等因素戒菸，其中更不乏子女持續關切收容人健康、伴侶以求婚作為鼓勵的溫馨故事，讓吸菸的收容人能提起勇氣加入戒菸行列。
收容人人手一張報名表
法務部矯正署署長黃俊棠指出，為幫助收容人戒菸，法務部積極與衛生部門及民間團體合力推動戒菸就贏比賽平台，讓5.6萬名收容人人手一張報名表，且讓吸菸及不吸菸的收容人監舍分開，並讓成功戒菸的收容人在抽到獎後，可以戒護到同一監所接受頒獎，戒菸成功還可以增加接見次數及加分，鼓勵所有收容人都能提起勇氣嘗試戒菸。
義工鼓勵收容人報名戒菸比賽
義工陳若穎表示，父親和部分吸菸的人擔心戒菸會發胖，事實上醫生表示吸菸並不能健康地減肥，只是傷害身體導致病態地消瘦！唯有均衡飲食、適度運動、良好的生活作息才能保持健康的體態，所以會鼓勵父親參加今年的戒菸就贏比賽。
為自己也為家人及早戒菸吧！
國民健康署呼籲，兩年一度的「戒菸就贏」，是最能撼動收容人、鼓勵收容人戒菸活動，吸菸與不吸菸的收容人，兩人一組，四月底前快向獄方報名戒菸就贏比賽，只要五月完全不吸菸，就有機會抽中30萬元及6萬元等獎金，更可以參與法務部加碼提供3萬元及6千元等成功戒菸收容人專屬獎項，為自己也為家人及早戒菸，趕快參加戒菸就贏比賽！
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